Svømmehold » Svømmeskolen » Øvede

Øvede


Aldersgruppe: 6 – 12 år

Der svømmes på tværs i den lave ende i det store bassin. (1,3-1,6m)
Forudsætninger: At børnene kan dykke og begå sig i vandet med brug af kun bælte.

Holdbeskrivelse:
Det legende element vil fortsat være i fokus, men der indøves stilarter i hhv. crawl og rygcrawl.  Der vil være fokus på bevægelse, vejrtrækning, elementskifte og balance i vandet. Børnene vil også enkelte gange i løbet af sæsonen prøve at svømme i den dybe ende.  De sidste 10-15 minutter af hver undervisningsgang vil typisk består af ’fri leg’ og hop fra vipperne således at børnene selv får mulighed for at udforske det våde element samt socialisere sig med de andre børn og instruktørerne. Undervisningen indeholder mange forskellige redskaber som f.eks. plader, aqua orme, svømmefødder, bolde m.m.

Der er en instruktør og en hjælpeinstruktør og der vil ofte være en af dem i vandet sammen med børnene.

Målsætning:
- At børnene vænner sig til svømning i det store bassin
- At børnene får kendskab til det at arbejde sammen med andre
- At børnene lærer delvist at frigøre sig fra hjælpemidler (primært bælte)
- At børnene lærer en kontrolleret vejrtrækning i forhold til dykning og svømning
- At børnene lærer at springe i vandet på forskellige måder
- At børnene lærer at svømme crawl ben.
- At børnene lærer at svømme en simpel udgave af crawl med arme og ben.
- At børnene får kendskab til crawl vejrtrækningen
- At børnene lærer at svømme rygcrawl ben med god krops- og hovedstilling
- At børnene lærer at svømme en simpel udgave af rygcrawl med arme og ben
- At børnene får kendskab til brystsvømnings ben.
- At børnene lære at lave kolbøtter.

Yderligere kommentar:
Til de svømmere, der har langt hår anbefales det at bruge elastik eller evt. badehætte. Alle bør have et par svømmebriller, da de kan være med til at fremme børnenes færdigheder i vandet.
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre.. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies. /Cookie-information
Durup IF Svømmeklub | Idrætsvej 15, Durup | 7870 Roslev | Tlf. 28 77 27 48