Svømmehold » Svømmeskolen » Viderekommende

Viderekommende


Aldersgruppe: 8-14 år

Der svømmes, mandag og fredag på tværs i det store bassin. (4,1m)
Mandag svømmes der på langs. (25m)

Forudsætninger:
At man har frigjort sig fra hjælpemidler og kan dykke.

Holdbeskrivelse: Der vil fortsat være legende elementer involveret i undervisningen, da det stadig skal være sjovt at gå til svømning. Samtidig skal det også være lærerigt, så der vil komme flere tekniske detaljer på i crawl, rygcrawl og brystsvømning, og der vil være stor fokus på vejrtrækningen.  De sidste 10-15 minutter af hver undervisningsgang vil typisk består af ’fri leg’ og hop fra vipperne således at børnene selv får mulighed for at udforske det våde element samt socialisere sig med de andre børn og instruktørerne. Undervisningen indeholder mange forskellige redskaber som f.eks. plader, aqua orme, svømmefødder, bolde m.m.
 

Målsætning:
- At børnene lærer at svømme på dybt vand uden hjælpemidler samtidig med, at de er trygge
- At børnene lærer at svømme crawl, brystsvømning og rygcrawl på en basal, afslappet og naturlig måde
- At børnene lærer at svømme crawl med vejrtrækningsrytme og udånding i vandet
- At børnene lærer at svømme brystsvømning med vejrtrækningsrytme, god fornemmelse for føddernes stilling og med en tydelig glidefase
- At børnene lærer at svømme rygcrawl med stabil hovedstilling
- At børnene lærer at samarbejde igennem diverse vandaktiviteter
- At børnene lærer at springe i og dykke på forskellige måder
- At børnene lærer at lave et hovedspring, med afsæt fra kant og nogenlunde strakte ben
- At børnene lærer at svømme delfin ben.
- At børnene lære at lave en kolbøtte under vandet

Yderligere kommentar:
Til de svømmere, der har langt hår anbefales det at bruge elastik eller evt. badehætte. Alle bør have et par svømmebriller, da de kan være med til at fremme børnenes færdigheder i vandet.
 
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre.. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies. /Cookie-information
Durup IF Svømmeklub | Idrætsvej 15, Durup | 7870 Roslev | Tlf. 28 77 27 48