Svømmehold » Voksenafdeling » Voksen Teknik

Voksen Teknik


Voksen undervisning er for dig, der er tryg ved vand og kan svømme fx bryst-crawl- eller rygsvømning, men gerne vil lære lidt mere. Der startes fra bunden med grundfærdigheder som benspark, balance, vejrtrækning mv. over kortere distancer og inddrages alle svømningens forskellige stilarter for at opnå en god vandforståelse. Nøgleordene for dette niveau er vandbasis og mange gentagelser.
 
For at tilmelde dig dette hold skal du:
Være over 18 år
Være tryg ved at have hovedet under vandet
Være tryg ved dybt vand
Kunne slippe bunden med fødderne og kanten med hænderne
Være tryg ved at lægge sig på ryggen og få vand i ørene
Have lyst til en målrettet træning med crawl
Yderligere kommentar:
Til de svømmere, der har langt hår anbefales det at bruge elastik eller evt. badehætte.
Alle bør have et par svømmebriller.
 
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre.. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies. /Cookie-information
Durup IF Svømmeklub | Idrætsvej 15, Durup | 7870 Roslev | Tlf. 28 77 27 48